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Muskelaufbau bei HS Fitness Nutrition

Für einen effektiven Muskelaufbau in Obergröningen benötigt ein Sportler im Besonderene Sporternährung. Gerade beim Bodybuilding ist eine Ernährung, die reich an Protein wie auch Creatin ist, gerade wesentlich. Bodybuilder haben vornehmlich Bedarf an Eiweiß sowie Creatin. Eiweiß (Eiweiße) sind die Bausteine unserer Muskeln. Direkt nach dem Training wird der Reiz zum Wachstum der Muskeln im Körper ausgelöst. Zu diesem Zeitpunkt ist die Aufnahme von Protein wie auch Creatin insbesondere effektiv.


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